-
اسأل الخبير
هل تؤدّي الحلوى إلى تكوّن الثقوب في الأسنان؟
يُعدُّ السُكّر والحلوى، بقدر كبير من الحق، أساس ما يحصل لصحّة الأسنان من ضرر، إلّا أنّها لا تُشكّل إلّا جزءًا من العمليّة الّتي تؤدّي إلى التسوّس
-
كيف يؤثّر الصّيام في الدّماغ والصّحة الجسديّة؟
للصّيام فوائد نفسيّة عديدة، كضبط النّفس، تأجيل الإشباع الذّاتيّ، صقل الشّعور بالّتعاطف مع الغير، وتطوير حسّ المسؤوليّة الاجتماعيّة. ولكن ماذا عن فوائده الجّسديّة والدّماغيّة؟ أظهرت دراسات أنّ للصّيام المتقطّع والتّحديد الكالوريّ دور في تحسين وظائف دماغيّة، بالإضافة إلى الحماية من أمراض الشّيخوخة كالزّهايمر والباركنسون.
-
اسأل الخبير
״صوم العصفورة״: كيف نتجنّب الخطورة؟
يرتبط قدوم شهر رمضان بمشاعر جميلة وحماسة إزاء الصيام والعبادات لدى الأطفال. شوق لطقوسه المختلفة من زينة وموائد وتجمّعات عائلية وقبل كل شيء طبعًا طقس الصّيام. لكن هل من السليم صيام الأطفال وكيف نضمن أن يكون آمنًا؟
-
اسأل الخبير
صيام رمضان: ما بين الموروث التّقليديّ والواقع العلميّ
هل تتوافق التّقاليد الرّمضانيّة والحقائق العلميّة؟ كيف لنا أن نمد أجسامنا بالطاقة اللازمة للتكيف مع الصيام، وما أنسب الأطعمة لنبدأ ونكسر بها صيامنا
.JPG?itok=fxdV9vG2)
