مكمّلات غذائيّة

هنالك مجالٌ للشّك

الصّحّة الموجودة في الطّبيعة

يُعدّ تناول المكمّلات الغذائيّة أمرًا شائعًا جدًّا، ولكن ليست جميعها مفيدة للصّحّة، بل قد يؤدّي بعضها إلى إلحاق الضّرر بها، حتّى لو كانت من مركّبات "طبيعيّة".

هنالك مجالٌ للشّك

ماذا نشرب لننحف؟

هل شرب الكثير من الماء يساعد على إنقاص الوزن؟ الأبحاث لا تدعم ذلك!

هنالك مجالٌ للشّك

هل هناك فائدة من تناول مكمّلات الكولاجين؟

كأيّ بروتين آخر، يتفكّك الكولاجين أيضًا في الجهاز الهضميّ عند تناوله بواسطة الابتلاع