الجليكوجين

لمحة علميّة

أداء رياضيّ بلا طعام، بين أسطورة التّحمّل وحقيقة العلم

كيف يؤثِّر صيام شهر رمضان على قدرة الرّياضيّين على التّوفيق بين المتطلِّبات الفسيولوجيّة للصّيام ومتطلّبات التّدريب والأداء البدنيّ؟